您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

食疗排毒减肥极品-柠檬

【--水果】北京军海癫痫病医院

  台湾水果无论质、量都驰名中外,琳琅满目加上鲜艳外观,看了让人令人垂涎,唯独有一种水果较为大众所不喜欢,那就是柠檬。柠檬入口即酸,论外观就让人感到牙酸抖怯。不过却是让一般人难以置信的食疗好水果。以下请看本报记者实例报导。

  吴军港皮肤病缠身  宜兰三升农机科技公司董事长吴军港现身说法,吴老板说:他15年前得到皮肤病,手脚严重到无法伸手抓东西及走路困难,并四处求诊。他尝遍各种民俗疗法,甚至曾远赴海外的日本、大陆觅名医,有时一天最高费用夸张到在6万新台币之谱,总花费超过千万台币,结果是让人失望、沮丧,病情未见好转,对于笃信基督教的他,也只有望‘主’长叹!。

  吴董事长亲身体验  吴董事长绝望之余,五年前在友人口头劝进下,尝试以平常不起眼的柠檬Lemon,让吴老板找回信心。他(早晚—天然柠檬自己压汁(去皮)+豆浆,睡眠-要早睡充足),使用柠檬三年后,原手脚皮肤溃烂,病情有了大逆转,非但皮肤病痊愈(手、脚掌至为明显),就连脸上难缠的老人斑不可思议的逐渐消失,六年后的今天,目前他显的格外年轻,看来不像70高龄,反倒有如60岁硬朗身体。  柠檬到底有什么神奇妙用呢?  果肉含橙皮、柚皮、奎宁酸、苹果酸、柠檬酸、维生素A、维生素B、维生素C、烟碱素、钙、磷、铁等营养丰富。果皮含挥发油、鞣质、草酸钙、果胶等成分,柠檬的味道虽然酸,却含有丰富的营养,不但可以养颜美容,在中医理论中更可安胎、止呕之妙用,并有助于一般人体的排毒减肥效用。  柠檬酸可以防止颗粒色素沉淀,故常吃柠檬可以美白皮肤,并能中和酸性血液变成酸碱性平衡。果肉的橙皮、柚皮、圣草次为优质抗氧剂,可抗老化及细胞病变。苹果酸、奎宁酸具有消除疲劳和紧张、恢复体力的功效。柠檬含丰富的维生素C,有助于铁质吸收。  柠檬只适合部份人体质  柠檬使用一般都以美食菜肴下功夫上者众,除了压味外就是做调味料使用。而民众以量大果汁使用者稀,因为每个人体质都不一样,对于体质适合者才可食用,‘体质不良者请勿尝食’,即使常用者其体质不同效果迥然回异。  食用时机依个人喜好  柠檬-食用时机,因人嗜好习惯也不尽相同,大部份使用者惯取切片泡茶或饮料添加,有者以20cc、50cc、100cc、150cc不等原汁空腹即食(这是一般人望之怯步的原因)、有的在饭后、有的是在两餐中间取用,这都没有个准则,全凭个人喜好,不过要以原汁效果较为显著。  传统柠檬效果显著  市售分传统有子柠檬(效果显著)及改良品种的无子柠檬等品种(效果打折扣),而季节性与非季节性的柠檬价差甚大,从季节性一颗一元、10元/斤、15元、20…到非季节性的佰元一斤都有,如何从汁量上柔情精准的巧妙使用,只有靠自己能力去判断斟酌啰!而市场上少数柠檬可能会有农药残留,民众可得小心分辨。吴董事长说:它经验仅供喜欢及嗜好柠檬者作为参考及斟酌的量力参用(勿过量,不适应者请勿尝试),才能达到事半功倍的真正食疗效果,并祝有福缘人健康快乐。()

© http://jkcp.mhwhl.com  养生药膳网    版权所有