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穿衣不慎会招来妇科病 日常3招可预防

穿衣服不谨慎的话也是会引起一些妇科疾病的,这个说法一点也不夸张,很多的女性很爱美,喜欢穿一些紧身的衣服,可以更好的凸显自己的身材,但是这些好看的衣服可能会带给你一些妇科疾病,下面小编就来给大家具体的介绍一下。北京军海癫痫病医院

建议一:内衣不要太紧,预防“胸罩综合征”

有些女孩长期使用尺寸偏小的、穿戴过紧的胸罩,乳房被过度束缚,不仅形状发生改变,严重的还可能发生病变。有些人感觉肩部不适,胸闷、头晕、恶心等症状,这是因为过紧的胸罩限制了呼吸肌的运动,致使换气不足。也可压迫颈部肌肉、血管、神经诱发颈椎病,产生上肢麻木,颈部酸痛等症状。建议女性朋友,特别是发育期的女孩要选择大小适中的胸罩,睡觉时取掉,让肌体处于放松状态。

建议二:慎穿瘦身内衣

专家说瘦身内衣不能减肥。体内的脂肪不会因为挤压而消失,一旦压力解除,身体立刻会恢复原样。瘦身内衣大多数是用强弹性纤维材料制成的紧身衣,不透气,影响正常血液循环和皮肤汗液排出,容易造成细菌感染,引发炎症反应,还可能患上外阴炎、阴道炎及盆腔炎等。长时间穿瘦身衣使身体活动受限、肌肉紧绷,在一定程度上阻碍了腹部血液循环和内脏供氧,导致子宫、卵巢受到损伤,引起月经不规律、胃肠功能降低、腹部不适、易疲劳等症状。

瘦身内衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠功能降低,消化系统功能减弱,从而造成便秘。过紧的内衣除了对健康不利,还很不“雅”。有时候在街上看到由于内裤过紧,透过牛仔裤所呈现的线条,能清楚地看到臀部出现赘肉的痕迹,很难看。

平时注意这些可以预防女性疾病

多做家务

听到这样的建议,也许有不少女性会感到意外甚至愤怒,但事实证明,多做家务可以有效减少患子宫癌的危险,还能减少子宫内膜炎的发病率。因为适量的体力活有助于消耗身体的能量,让体重和营养多方面平衡,减少发病率。

服用维生素C+E

卵巢癌在癌变早期没有任何症状,可如果被发现基本上已经到了晚期,所以危险度超级高。有研究发现,如果每天服用维生素C+E,患卵巢癌的几率就会大大降低。汪菊忠主任提醒,维生素C+E最好是从食物中摄取。

饭后多散步

都市女性一般在饭后都会到公园区散步,保持一定的活动量,来降低人体内引起乳腺癌细胞增长的雌激素水平。农村女性整天忙活农作物,活动筋骨的时间很长,所以身体较健康。但是都市女性长时间坐在电脑面前,饭后应该多散步来降低乳腺癌的患病率。

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