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发布时间：2022-09-05 19:08:50 来源:养生药膳网
如何预防手脚冰冷北京军海癫痫病医院
2、加强保暖，随着气温下降及时增加衣着，穿戴保暖性能好的手套鞋袜，手足可经常擦些油脂。
3、坚持锻炼，促进全身血液循环，每天以温热水浸泡手足或按摩四肢，以改善四肢血液的局部循环。
4、保证充分的营养，食用有足够热量的食物，以增加机体的产热量。
5、避免精神紧张和情绪激动，有人测定，当情绪激动时，手的温度可很快地从℃降至24℃，平静后才缓慢地恢复。
