适合男士养生茶有哪些 男士养生茶做法

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　　适合男士养生茶有哪些？1.杜仲茶。这种茶补肝肾，应用白瓷盖碗杯或茶壶冲泡。可根据个人的情况放量，水温一般85度左右就可以。2.生脉茶。用党参，麦冬，五味子做成的生脉茶，适合益气生津，去烦除热，补气敛汗，口渴多汗者。3.红花茶。这是养气血的茶，并不是只有女性需要养气血的。藏红花直接用开水泡开即可，不需要搭配其他茶，喝完茶可以把藏红花吃下。不需要每天都喝，可以喝一天停三天，也可以喝一周停一周。4.菊花茶。男性应酬很多，抽烟喝酒在所难免，很适合饮用菊花茶，达到养肝护肝的效果。5.黑米茶。黑米滋阴补肾、健身暖胃、养肝润肠。把黑米洗干净用大火炒5分钟左右，在用小火炒20分钟左右至裂开，炒好装进密封的盒子，每次喝时放点用开水冲泡即可。6.铁观音茶。此茶有杀菌、延抗衰老、减少糖尿病等作用，秋天的时候养生最适合喝此茶。7.萝卜茶。白萝卜煮烂以后，将茶叶冲泡好倒入萝卜汁，可以起到润肺的作用。男士养生茶的种类是非常多的，但是用时也要多补充维生素，多喝水，蔬菜如番茄洋葱等对身体也是有好处的。