【 即食柠檬果脯做法】_怎么做_什么方法-

青柠檬果干也是较为普遍的，我们了解青柠檬是较为普遍的一种新鲜水果，被称作维C之首，它的维C的成分十分的高，把青柠檬制成果干之后，也具备很高的健康养生和健康保健的功效，有促消化的实际效果，有一定的减肥瘦身的功效，在防止便秘和增强免疫力层面都能充分发挥非常好的功效。 北京军海癫痫病医院

既食青柠檬果干作法

還是一样需要孩子癫痫是什么引起的先准备好原材料：青柠檬、纯蜂蜜。原材料非常简单，流程更简易。

1、准备好这种原材料及其用品，将青柠檬洗干净；

2、将青柠檬切成片，不必切的过厚，随后将纯蜂蜜匀称的擦抹在青柠檬上。放一片青柠檬就放一勺纯蜂蜜，再放一片青柠檬然后放一勺纯蜂蜜，那样一直装满玻璃瓶。

3、最终纯蜂蜜要盖过青柠檬，那样储存才久。放满后用外盖密封性好；

4、放进电冰箱 3天以后就可以拿两块青柠檬出去煮茶泡水喝了。

青柠檬果脯作法非常简单吧，大伙儿随时随地都能够做哦！

青柠檬果脯的作用

青柠檬中带有糖原、钙、磷、铁及维生素b21、B2、C等多种多样营养元素，除此之外，也有丰富多彩的柠檬酸钠和黄酮类化合物、多糖类、挥发油、陈皮甙等，这种全是对身体有利的营养元素。

青柠檬果脯中的青柠檬维他命成分极其丰富多彩，是美容护肤的纯天然上品，能避免和清除皮肤色素沉着，具备美白皮肤功效，要想美白皮肤的女性朋友福利多多咯；

青柠檬果脯中的纯蜂蜜也是最理想化的护肤产品。它能提供皮肤营养物质让皮肤具备延展性，能消灭或抑止粘附在皮肤表层的病菌，还能清除皮肤的色素沉着，推动上皮细胞组织再造。这对追求美丽的女士而言是一道纯天然妙方呢！

哪些人适合吃柠檬果脯

青柠檬果脯中的柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效。在我国中医学觉得，青柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津止渴、去暑养胎、疏滞、健胃消食、止疼等作用有利排尿，调济血管渗透性，合适水肿实胖的女性朋友。

烟民要多吃柠檬果脯，由于她们需要的维他命C不是烟民的2倍。青柠檬果脯发热量低，且具备较强的收拢性，因而有益于降低人体脂肪，是减肥瘦身灵丹妙药。柠檬酸钠能避免心脑血管病动脉硬化并降低血液黏稠度。