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发布时间:2022-06-09 21:56:48
那么胃痛吃什么水果呢?下面小编为您介绍胃痛患者吃水果的注意事项。 胃痛常见诱因有:季节寒冷、饮食不当(如生冷食物、饥饱失常、暴饮暴食等)、过度饮酒、过于劳累、情绪激动、刺激性食物或药物等。 吃一些水果可以缓解胃痛,那么胃痛吃什么水果呢?胃痛吃什么水果?胃疼患者应多吃一些富含胡萝卜素和维生素C的水果,例如柑橘、芒果、木瓜、草莓、黑加仑等等。 要注意忌口,避免摄入寒凉、坚硬、粗糙、辛辣、油腻、腌制等刺激胃黏膜的食物,以防止症状的加重。 今天小编特别推荐木瓜。 木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。 更重要的是,木瓜有很好的镇静效果,心情烦躁的时候吃木瓜能令情绪得到安抚。 熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状,可吃点木瓜健胃、通便。 全用青木瓜炖煮排骨汤,有利于保护胃壁。 木瓜偏寒,不建议空腹食用。 胃痛不能吃什么水果?水果中偏寒凉的较多,而许多胃病、胃疼患者其实要少吃寒凉,不仅冷饮、凉菜要少吃,那些寒凉的水果也不宜多吃。 另外,以下3种水果一定不能吃。 1、猕猴桃。 猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。 另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛新疆哪家医院能够治好癫痫病、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。 胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。 2、鲜枣。 大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。 膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。 3、山楂。 山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。 但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。 教你迅速缓解胃疼的方法胃疼其实只是一种症状,是许多肠胃疾病的一种临床症状,如消化性溃疡、急慢性胃炎、胃神经官能症等都会引起胃部疼痛。 针对不同引发胃疼的原因,采取的缓解方法也各有不同。 例如胃寒引起的胃疼,我们可以喝热水,让胃部感到温暖来缓解症状。 对于因为饥饿引起的胃疼,吃一些温软的食物也可以有效的缓解胃疼。 此外还有让胃部放松,促进胃部血液流通。 按摩足三里和关内穴等方法同样可以起到缓解胃疼的作用。 1、精神胜利法。 胃痛发作时一定要稳住。 努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。 2、放松腹部。 胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。 经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。 3、吃点东西。 胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。 平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。 4、给点温暖。 胃寒的人常常是因为受了冷的食物的影响而发生的,这个时分喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,作用也是比较显着的。 本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。 |