您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

【芹菜是降血压的好帮手,推荐家常芹菜做法!】

北京军海癫痫病医院

芹菜吊片 癫痫陕西比较好的医院>

材料:鲜鱿鱼 250 克,芹菜 1 棵,胡萝卜1 棵,菠萝1 只、葱、姜、红辣椒、米酒、 盐、味精、姜汁、生粉、蒜茸、油各适量。

做法:

1、鲜鱿鱼斜刀切薄片,浸入清水中。芹菜切段。胡萝卜切条。菠萝切盖挖空。

2、鲜鱿鱼放入滚水中,灼至卷起,然后油泡。

3、锅内入油,爆葱、姜、蒜茸,下芹菜、胡萝卜、红辣椒、鱿鱼片炒数下,加盐、味 精、姜汁、米酒,勾芡,翻炒,淋油,倒入菠萝内即可。椒油炝芹菜

材料:鲜嫩芹菜 750 克,姜末 10 克、精盐 25 克,味精少许、椒油 25 钱,陈醋 50 克。

做法:

1、将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成 5 厘米长的段(粗根可劈两半)放进开水锅 中焯熟捞出。

2、用凉冲凉控干,再将精盐、味杭州癫痫病医院在哪里?精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热 的椒油炝味即可。

特点:营养丰富,扑鼻喷香。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生

© http://jkcp.mhwhl.com  养生药膳网    版权所有