香辣美味黄鲶鱼的做法

导读黄鲶鱼本身肉质细腻美味骨粗刺少特别适合老年人跟小孩食用常食黄鲶鱼不仅能补充身体所缺的营养还能提高身体抗病能力。利用黄鲶鱼我为大家呈现我最新做法“香辣美味黄鲶鱼”分享给大家！希望能够帮上你们!...北京军海癫痫病医院

备好洗癫痫病宝宝症状净的原材料：黄鲶鱼（2条） 香菜（1两） 蒜子（4片） 红椒（3个） 姜（1小块）

把黄鲶鱼，垛成小块；

将香菜枝叶分开对半切好，蒜子垛成丁，红椒斜切成片；<癫痫上贵阳哪家医院好/p>

锅热下油烧热，黄鲶鱼入锅，稍煎片刻；

放入红椒·蒜子·姜，翻至出香味；

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淋入少许水，焖至二分钟；

调入盐·酱油·陈醋，翻至进味；

香菜下锅，稍在汤汁中翻烫一下即可；

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一道美味又营养的“香辣美味黄鲶鱼”就完成了；其菜特点：黄鲶鱼美味营养，肉质鲜嫩美味，汤汁浓厚微甜，特别开胃。

黄鲶鱼营养极为丰富，面对体弱多病者可适当补充黄鲶鱼，可增强身体抗病能力。

对于产后或哺乳期补充黄鲶鱼汤，可增强产后恢复体力，催乳等作用。