健康美食提示: 香芋: 1、香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王; 2、香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效; 3、香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒,滋补身体。 西米: 1、西米有健脾、补肺、化痰的功效; 2、西米有治脾胃虚弱和消化不良的作用; 3、西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。 睡眠型癫痫症状p>
香芋西米露的做法: 1、准备主要的甜点食材,西米露水洗下,香芋洗净切粒; 2、主要食材分开煮,西米露放进沸腾的开水里,不断搅拌,大火煮十分钟后关火,盖好盖子让它h10分钟; 3、香芋大火煮开,再小火煮15分钟即可,关火,放凉它; 4、h十分钟的西米露可以备用了,放凉它; 5、准备好椰汁; 6、将放凉的香芋和西米露放进同一个碗里,加入椰汁即可。 北京军海癫痫病医院
食物相克: 香芋: 香芋特别适合身体虚弱者食用。但对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食。同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
西米: 一般人群均可食用。患有糖尿病者忌食。
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热菜 难度:初中水平
粥类 难度:初中水平
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