头发出油厉害是什么原因？头发频繁出油要怎么办？[]

平时生活中，很多人的头发都会出现出油的情况，头发油腻会让人看起来状态不太好，影响到心情，头发出油厉害需要注意做好控油的工作，有些人属于爱出油的体质，才会频繁出油，要注意调理，那么头发出油厉害是什么原因？头发频繁出油要怎么办？ 北京军海癫痫病医院

1、痰湿体质

头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。

当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉、排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

2、生女性癫痫病有哪些早期症状活习惯刺激油脂分泌

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

3、洗头太频繁

频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

1、少梳头

专家表示，虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。

2、饮食合理

武汉癫痫病中医医院ndent:2em;“> 日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。

3、选择适合自己的洗发水

头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。

4、洗发温度要适中

洗发时用水过热会刺激头皮，引起皮脂腺体增生肥大，容易出油。

而为了贪图清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的。一方面过低的温度会刺激头部皮肤，另一方面凉水不利于头部油脂的溶解，容易清洁不彻底，导致出油情况加剧。因此洗头温度要控制在与体温相近的37度最为合适。

郑州军海脑病医院能治好癫痫吗1、勤泡脚

头发油是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。

2、竹沥青盐外洗方

⑴、取竹沥适量，青盐少许;

⑵、先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀;

⑶、每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。

坚持这样做，能起到很好的除垢洁发、抗油腻的功效。

其实我们想要弄清楚油性头发用什么洗发水这个问题之前，最好是能够找出导致头发变油的原因。我们一般情况下头发变油的原因有两种，一种是内在原因，自己本身的头皮治疗癫痫一年花费多少费用的真菌感染导致分泌物比较的多。另一种是工作环境的问题，那么我们了解清楚什么原因导致头发变油之后，就要想办法解决问题。

洗发水是解决头发发油的其中一种方法，我们最重要的是掌握洗头的正确方式，这样才能够从根本上面解决问题。爱出油的发质是因为皮脂腺旺盛，我们在洗头的时候需要在手中揉出泡沫之后再在头发上面抹，在按摩一段时间之后再进行清洗。在选择的洗发水的问题上面，一定要选择含有ZPT去头屑活性分子的洗发水，含有这种成分洗发水是能够很好的控制住皮脂腺的分泌的，从根本上面解决了头发变油的问题。

那么油性头发用什么洗发水比较好呢？建议大家选择一些没有任何刺激物质的或者是中性、肉酸性的洗发水，这样能够改善发油的情况。如果说头皮的水油不平衡的话，也是会导致出油的，那么我们可以选择一些有保湿滋润效果的洗发水，这样能够抑制油脂的分泌。

按照上面的说法我们知道了油性头发用什么洗发水这个问题，我们只要使用正确的洗头方法，选对合适的洗发水，那么油性发质的问题就能够轻松的解决了。