最正宗木槿花汆肉片继续唠嗑呗的步骤

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猪里脊（100克）、木槿花（适量）、豌豆（20克）

辅料:

橄榄油（适量）、盐（少许陕西癫痫看医院哪家好）、鸡精（适量）、料酒（适量）

做法步骤：

1、木槿花先用盐水浸泡片刻后洗净，用开水焯烫，过凉水。

2、猪里脊切薄片，洗净。

3、切好的肉片用料酒腌制片刻。

4、豌豆洗癫痫病到哪里能最好的治愈净后用清水煮片刻后捞出。

5、炒锅热少许的橄榄油，葱姜爆香后， 倒入豌豆，翻炒片刻。

6、加高汤或者清水，煮至水开，倒入控干水分的木槿花。

7、汆入肉片，用筷子快速滑散。

8、加调味料后即可出锅。

兰州治儿童癫痫病医院trong>猪里脊的热量(卡路里)153千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与韭菜、银耳、大白菜搭配；与田螺、杏仁、基围虾相克，同食可能会引起不适；

木槿花具有清热利湿、凉血解毒等功效； 北京颠病医院在那里

豌豆的热量(卡路里)334千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益中气、止泻痢、调营卫等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；