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发布时间:2022-06-10 19:46:55
黄豆(300克) 剁椒(50克)、蚝油(10毫升)
做法步骤:
1、将黄豆提癫痫病什么不能吃前泡发。
2、泡发好的豆子加入蚝油和剁椒拌匀。
3、拌好的豆子均匀的铺在料理盒里。
4、放入微波炉中,调4分钟即可。
石家庄什么医院治癫痫比较好 5、时间到了取出,剁椒黄豆就做好了。
黄豆的热量(卡路里)345千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富羊癫疯能学游泳么含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效;可与花生、香菜、茄子搭配;与虾皮、核桃、猪血相克,同食可能会引起不适;
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