最正宗洋葱炒火腿的步骤

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洋葱（200克）、火腿肠（1根）

辅料: 治疗癫痫病比较好的西药

食用油（20毫升）、盐（2克）、酱油（1汤匙）

做法步骤：

1、备好食材（洋葱可以先去掉外层干皮，放冰箱冷藏4小时以上，切时不会流眼泪）。

2、取出洋葱洗武汉治疗癫痫去哪里好净切丁。

3、火腿肠去掉包装，切片。

4、锅内放油烧热，加入火腿肠开小火炒香。

5、加入洋葱混炒。

6、加盐调味。

7、淋少许味极鲜酱油。 癫痫病人的药多少钱

8、炒匀即可出锅。

9、成品。

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与羊肉、松子、猪骨搭配；癫痫寿命有多长与蜂蜜、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

火腿肠的热量(卡路里)212千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；