南瓜和红薯可以一起吃吗

　　在我们的日常生活中，南瓜和地瓜对我们来说更常见，它们的营养价值也很高。这两种食物可以一起吃吗?南瓜不能吃生活中的哪些食物?有什么影响，让我们与编辑一起找出答案。北京军海癫痫病医院

　　南瓜和红薯可以一起吃吗

　湖北那个医院看癫痫病好了　南瓜和红薯可以一起吃的，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、钾、铁、钙等微量元素，营养价值很高。它俩同食是可以的，但是不可过量，适量即可。

　　南瓜不能和什么一起吃

　　1、南瓜加菠菜

　　南瓜中含丰富的维生素C分解盐城治疗癫痫医院哪家好酶，这种维生素C分解酶会破坏菠菜中的维生素C，这两种一起吃南瓜的自身营养价值也会降低。

　　2、南瓜加红薯

　　皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

　　3、南瓜加羊肉

　　南瓜和羊肉都哈尔滨看癫痫病到哪家医院是热性之物，这两者一起吃可能会导致腹胀、便秘等等。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

　　4、南瓜加醋

　　南瓜中含有大量的营养物质，在吃南瓜的时候在和醋，醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

　　5、南瓜加带鱼

　　带北京儿童医院看癫痫怎么样鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

　　6、南瓜加红枣

　　红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。