白领一族必备的健康三宝

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办公族长外伤癫痫病病因​时间对着电脑工作，脑力消耗极大。很多时候没到饭点就感到肚子饿，所以应该适当准备一些小零食。但是，可不是让你准备像薯条这些容易引哈尔滨治癫痫专业的医院起还没有的零食哦。那么，有哪些健康的零食呢？比如说，黑巧克力脂肪较低，盐分少而且富含多种营养素。像燕麦片这类粗粮，含有较多膳食北京哪家癫痫医院好纤维，填饱肚子之余还有排毒功效，最适合加班一族。

上面所总结的三样法宝最为普通简单，但是却也有着不可忽视的荆州癫痫中医医院作用。但不是说有了这三样东西就万事大吉，白领们还是应该挤出一点时间锻炼身体，双管齐下，为身体健康保驾护航。