怎样做好吃的莲子炖猪肚

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猪肚（适量）、上排骨（适量）成都哪家医院治疗儿童癫痫效果好p>

辅料:

莲子（适量）、盐（适量）

做法步骤：中医治疗癫痫病四十二药方>

1、准备需要材料材，清洗干净。

2、锅中放入冷水，及材料，过水一下去除血水。

3、去除血水后再放在流动的水下冲一遍。郑州哪里看癫痫病p>

4、汤煲煮好后，加入盐调味就可以喝。

猪肚的热量(卡路里)110千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟儿童睡眠癫痫好治疗么酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补虚损、健脾胃等功效；可与高粱、金针菇、黄豆芽搭配；与莲子、杨梅、芦荟相克，同食可能会引起不适；