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花生木瓜鸡脚汤功效有哪些?_养生汤有哪些做法

花生木瓜鸡脚汤功效有哪些?北京军海癫痫病医院

木瓜鸡爪是属于一种汤品,木瓜用来搭配鸡爪不仅味道口感比较独特,而且营养价值也非常高,经常食用木瓜鸡爪汤可以补充身体营养,由于加入了鸡爪具有治疗消化不良的功效,还可以起到强筋健骨的功效,不仅营养价值高,而且味道非常好,是老少皆宜的食物。

木瓜鸡爪花生汤的营养功效

木瓜汤,人们喝过,鸡爪花生汤,喝过的人也不少,但是将木瓜放进鸡爪花生汤里面,喝过的人应该就不多了吧,要说甜甜的木瓜生吃熟食都是可以的,但是与鸡爪这种“骨干十足”的食材放在一起煮,那就有点意思了!那么,用清甜的木瓜与鸡爪花生一起做出来的汤,它的营养功效主要有哪些呢?

1、木瓜鸡爪汤的营养功效主要有哪些?

2、用木瓜鸡爪花生熬出来的汤具有强筋健骨,补虚健胃的功效与作用。凡肠胃消化不良,筋骨荏弱和气血不足之人,最好常喝此汤。因为汤中鸡爪能强筋健骨,补益气血。木瓜被誉为“岭南果王”,皮薄肉厚,味美清香,甜滑多汁。在广东民间常以半生熟的木瓜用于炖、煮、炒、做汤等,有润肠、补肾、健胃的功效。花生性平味甘,入脾、肺经,具醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气之功效。而鸡爪则是所谓的“以形补形”,因其所含胶原蛋白比较丰富,这种胶类物质是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。

木瓜鸡爪花生汤的食材选购

木瓜鸡爪花生汤的选购之鸡爪篇:

选购鸡爪时,要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光,表面发黏,则表明鸡爪存放时间过久,不宜选购。

木瓜鸡爪花生汤的选购之木瓜篇:

挑选木瓜时应选择短椭圆形的,如果是马上吃的话可选择颜色是黄色的,瓜肚要大,说明白点就是木瓜体型越胖越好,用手指轻按有软软的感觉的,这就是熟透了的木瓜,成熟了的木瓜柔软汁水多。如果你买到后不急于吃,可选择颜色稍黄略带青色的,可保存两三天,如需保存更长时间,可用包装纸包好放在冰箱里,可以延长保存两三天。

木瓜鸡爪花生汤的选购之花生篇:

如果买的是带壳花生,应选外壳纹路清楚而深、颗粒形状饱满; 如果是不带壳的干花生仁,要挑豆粒完整、表面光润、没有外伤与虫蛀或白细粉。

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鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。这个汤具有活血止血、强筋健骨,美容养颜的功效。有了健筋骨的鸡脚,这个汤就有了健筋骨和衡水利湿的功效。

女性在经期前,经常会出现肢体沉重,胃口不佳,面部稍有浮肿的现象,这些都是激素水平改变的原因。这个时候,我们就不妨来尝试一下再广东本土特有的眉豆煲汤,它有健脾和祛湿的功效,可以有效改善这些症状。

1.材料:

鸡脚10只、节瓜2条、花生一把、眉豆一把、带肉猪骨一块、蜜枣两个

2.做法:

把鸡脚洗干净,特别是表面那层黄色的东西,然后把猪骨出水以后,加入花生、黄豆、还有蜜枣两个,用压力锅小火煲45分钟就可以了。

要注意鸡脚要氽水,把里面的血水脏水都挤出来。捞出来再洗干净备用。煲的时候已经闻到香味了,就可以喝了!煲汤的时候可以放一些红枣和枸杞,红枣可以补血,枸杞有明目的功效。

第一次听说木瓜鸡爪可以凑成一对,不知道做出来的汤的味道如何。我好像用女人的第六感来品尝了一下这汤,味道还不赖。以前网络上流行用木瓜可以丰胸的说法比比皆是,然后朋友之间就会互相调侃,谁到底是和喝一点这汤。

做法一:

材料:木瓜一个,银耳一朵,枸杞适量,鸡爪六只

1.银耳,枹杞先泡水;鸡爪一只剁成三段。

2.木瓜,鸡爪银耳一起下锅加清水。

3.大火煮开后,中火煲30分钟至鸡爪软烂后,下枸杞和盐调味即可.

小诀窍

木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效。银耳,也叫白木耳,富含胶质,中医认为银耳甘平无毒,润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。鸡脚含有丰富的骨胶原蛋白。

做法二:

材料:青木瓜半斤,鸡爪2支,姜3片,白木耳5钱,猪皮4两,红枣10颗

调味料:酒3大匙,盐适量

1.将鸡翅切成2段,鸡爪放入滚水中川烫后取出,猪皮刮除油脂后切成小块,青木瓜削皮后切片,白木耳去掉蒂头,红枣去籽备用

2.锅中倒入适量的水,依序加入姜片、猪皮、鸡爪、鸡翅、红枣、白木耳,煮滚后先取出鸡翅,再加入木瓜片和盐滚煮30分钟后即可完成木瓜凤爪银耳汤

3.另起一锅,先放入煮过的鸡翅,再倒入味霖、酱油煮滚后,放入鸡翅略微煮至入味即可完成酱烧鸡翅

厨师叮咛:

*这道料理含有丰富的胶原蛋白,可以润肤丰胸,还能改善关节处的不舒服

*土鸡的油脂比较少,仿土鸡的油脂比较多,可依个人的喜好来选用

*木瓜和红枣一起料理,具有补气又甘肃什么医院看癫痫润肤的功效

*这道料理如果想加酒的话,要在一开始就加,以免汤汁便味

*鸡翅捞出后再来将汤汁加盐调味,以免鸡翅烧酱油的之后会太咸

现在想想,其实那时候还蛮有意思的。无忧无虑的想法和稍有一点累的学习生活,都还算完美。但是幸福的时光总是会和人擦肩而过,明明之中会有这样的安排。不知是谁安排,但是我们都无法逃脱。就像有人生来喜欢吃奥尔良鸡翅一样。

我们都知道女性一旦出现气血不足的情况就会导致皮肤出现长斑以及松弛的现象,而且严重的时候甚至会导致头晕和月经不调,这对健康的影响是非常大的,但是如果我们能及时调整好饮食就能得到更很好的改善,其中花生红枣可以说是最常见的滋补佳品,能补气养血同时增强身体免疫力,如果搭配鸡脚还有很好的美容养颜作用,下面一起了解下花生红枣鸡脚汤的做法。

花生红枣鸡脚汤的做法

主料

鸡脚、花生、大红枣

辅料

橙皮、料酒、姜片、盐

做法

1.鸡脚浸泡后清洗干净;

2.冷水下锅,加料酒和姜片煮开;

3.三五分钟后捞出鸡脚冲洗干净,掰掉上面的趾甲;

4.将鸡脚还有洗净的花生米放入电炖锅;

5.进去洗净的大红枣,橙皮切细丝也放进去;

6.加入适量的清水,盖上盖子炖煮3-3.5小时,加入适量盐调味后即可出锅。

小贴士

1. 鸡脚飞水的时候加点料酒和姜片可以去腥;

2. 鸡脚上的趾甲煮过后跟容易掰掉;

3. 炖煮的过程不要揭锅,以免影响口感;

4. 此汤不必加太多调料,煮好后加点盐调味即可,要的就是原汁原味;

5. 我家的枣比较大,所以放5、6粒就够了,小点的枣可以多放几粒;

6. 橙皮可以换成陈皮,我家没有,所以用橙皮代替。

食物对身体进行调理不会有任何的副作用,同时还能让我们更好吸收食物的营养价值。花生红枣鸡脚汤的做法非常简单,但是饮食对身体进行调理不是一天两天就能有明显的效果的,一定要经常食用,并且平时也要保持良好的生活习惯,多进行运动并且每天要保证充足的睡眠。

鸡脚花生汤主要就是将鸡脚、花生以及各种调味料放置在一起熬制的营养汤,不仅可以享受它带来的美味,即使对养生健康也是很好的,那么现在我们来认识一下,鸡脚花生汤的煲制方法。

方法一

鸡脚八个 、花生半碗、姜一块、红枣十个、葱一段、盐一点五茶匙、料酒一汤匙、胡椒粉一茶匙,主料180g鸡脚 80g花生 配料适量清水 适量鸡粉 适量盐

1、准备原料。

2、鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。

3、花生红枣洗净,姜切片。

4、所有食材一起放入煲中,煲一小时。

调入盐,胡椒粉,继续半小时即可

5、出锅可根据喜好放入香油或者香菜之类的。

方法二

1 食材:花生。将花生先放入温水中浸半小时,换清水洗净。

2 食材:鸡脚。

3 将鸡脚[2] 剪去爪尖,洗净。

4 放入汤锅中。

5 煮滚捞起鸡脚,水倒掉。

6 重新在汤锅中一次性注满适量的清水。

7 把浸泡好的花生倒入汤锅中。

8 盖锅盖,大火煮滚。

9 揭盖,再煮三分钟。

10 倒入电炖锅里。

11 通电,大火。

12 煲2小时。

13 加入适量的鸡粉。

14 加入适量的盐调味,拌匀,关火,即可。

食用须知

鸡脚花生汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。

我们一般都叫鸡脚为鸡爪,这是一种习惯。似乎从我记事起就是这么叫的,从没改变。在营养学上我们常讲,鸡爪含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白有助于延缓衰老。很多明星都会在皮肤里注射胶原蛋白什么的,就是基于这个道理。

做法一:

用料:鸡爪200克、花生50克、调料食盐3克、味精1克、姜3克、黄酒5克、鸡油10克

1.花生鸡脚汤食材。

2.鸡脚去掉指甲剁成两段。

3.然后把鸡爪焯水后清洗干净放入备有水的砂锅中。

4.开锅后去掉沫子放入葱姜、洗好的花生、红枣。

5.然后大火烧开小火转小火煮1小时左右。

6.煮到鸡爪酥烂放入盐和胡椒粉即可停火。

菜谱小贴士:

1、洗好吃鸡爪酥软的时间可以稍微长点,我洗好煲一个小时左右。北京癫痫病哪个医院治疗比较好>

2、也可以不放红枣放红豆,也同样好吃。

3、要小火煲汤,否则汤不清。

做法二:

1.将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。

2.锅置火上,加入适量清水,用旺火煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮一会儿,淋上鸡油,即可食用。

健康小常识:

此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。

女人要注意滋补,胶原蛋白是最好的营养补充品。如果你想要衰老来的慢一些、再慢一些的话,那么就多吃一些鸡爪吧。但是要注意一定要是自己亲手制作的哦,而且胶原蛋白的摄入也一定要适量。千万记住不可以无限制多吃。

朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做木瓜鸡脚猪骨汤这道菜的全部技巧。

2.1将骨头和鸡脚捞出,用清水冲净浮沫装碗待用。

3.2锅加入清水烧开后,放入姜片和料酒,把骨头和鸡脚放入焯水。

4.1将骨头、鸡脚和姜放入锅里,加入适量的清水,淋入1汤匙香醋。

5.2木瓜清洗,去皮去核切厚块待用。

6.大火煮开后,用勺子捞去表面的浮沫,继续煮10分钟调小火煲一个半小时。

7.将木瓜放入锅里,煮开后继续煮半小时。

8.加入适量盐即可食用。

今天为大家介绍的木瓜鸡脚猪骨汤你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

猪蹄花生汤其实保健功效是非常高的,因为猪蹄含有比较多的蛋白质脂肪矿物质,可以起到很好的抗衰老以及缓解四肢抽筋无力、困乏等问题,花生也能够有效的增强记忆力,抗衰老。

一、烹制方法

1.买来的猪蹄放入清水中浸泡15分钟,水中加1小勺白醋

2.然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉,去毛的猪蹄用刀斩成小块

3.倒入滚开水焯烫2次,去除猪蹄中的血沫和杂质,最后冲洗干净,姜切片,鲜花生剥出花生仁备用

4.处理好的猪蹄放入慢炖锅,加入花生仁和姜片,倒入温水至3/4锅,通电后加盖慢炖

5.慢炖4小时后断电,然后继续焖1小时,即可喝汤

二、烹饪技巧

1.买来的猪蹄或多或少都有残余的细毛,必须用刀子刮掉才能使用,白醋可以有效去除猪蹄的脏器味;

2.猪蹄炖之前要用开水汆烫,去除血沫和杂质,这样做好的猪蹄口感好;

3.花生一定要选择当季的新鲜花生,太后买了一小筐,阳台晒干后可以吃好长时间,比超市买的花生仁好多了;

4.炖汤最好选用砂锅或紫砂锅,我用的是慢炖锅(陶瓷胆),几个小时的慢炖,将食材的营养成分充分发挥。

三、功效

1、猪蹄:猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效,特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

2、花生:花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。

木瓜煮花生是比较常见的一种美食,在平时不仅仅要价值高,而且也是非常受欢迎的,一般木瓜煮花生可以放上的哟大枣和红糖,这样再做出来以后口感才会好,营养价值也很高。

用料:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

主要做法

①木瓜去皮、去核、切块。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

折叠编辑本段基本特色

木瓜含有丰富的维生素C,常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。

花生滋养强壮,营养无比丰富,俗称长生果,有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳、润肺利尿的功效。大枣补脾,养血,安神……这样的一碗靓汤,能让你很快消除疲劳,精气十足!宝宝吃人奶成长,身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

主要功效

其实此款靓汤最大的功效是对于产妇和哺乳期的妇女,如果女子产后乳汁不足,无法满足宝宝的需要时,煲了花生猪蹄汤或者木瓜花生大枣汤饮用,对增加乳汁有显著效果。木瓜花生大枣汤因为食材比较清淡,癫痫大发作一般多长时间一次倒是很合我的口味,即使现在不需要通乳,我也经常煲来喝,因为它的美容功效也是非常显著的哈!

悄悄透露一下,如果你嫌自己的胸部不够丰满,那就经常喝这个汤吧,一定会给你意想不到的惊喜!

再有,这个汤味道真的不错,尤其里面的花生煮过之后变得非常好吃。此款汤还有一个功效就是冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗,可以有效改变现状。大多数女人都有这个毛病吧,所以从现在开始喝这个汤,到冬天你就会感觉手脚温暖啦!

花生鸡脚汤是许多家庭会常做的一款汤,因为它的制作方式简单,并且可以补充大量的营养物质,所以深受大家喜爱。花生鸡脚汤一般需要煮两个小时,才能把两者的营养物质融入汤中。

主料:

鸡脚10只(约重200克),花生米50克,料酒5克,姜片,盐务3克,味精1克,鸡油10克。

制作:

1、 将鸡脚剪去爪尖,清水洗净。

2、 将花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。

3、 把锅洗净,加入清水适量,置于火上,用旺火煮沸,放火鸡脚、花生米、料酒、姜片,锅加盖,煮2小时后,将盐、味精放入,文火焖煮一会儿,淋上鸡油,即成。

功效:

此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有养血催乳,活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利于子宫康复,促进恶露排除,防止产后出血。

莲藕和花生结合可以用来熬制鸡脚汤,鸡脚平时都是用来凉拌,用来卤着吃,但是同时这个鸡脚还可以用来炖汤后吃,这样对身体来说更有滋补的效果,吃惯了平时鸡脚做凉菜的食用方法,那么这次选择鸡脚来炖汤的话肯定会改善人们的口味,让我们的身体更健康,吃炖的鸡脚也是最健康养生的吃法,那么莲藕花生鸡脚炖汤的做法有哪些?

做法一

材料:

新鲜莲藕两节

排骨两大支(砍小块)

花生100g

鸡脚数只

盐适量

姜 数片

做法

做法:

1.排骨鸡脚各先后都冲洗干净,冷水下锅,加入几片姜片,加入排骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物,捞用控干水分备用。

2.莲藕去皮,斜切成块状备用。

3.接一锅冷水加入花生大火烧开后加入猪筒骨,大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时,倒入莲藕大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时至莲藕粉糯。

4.食用前加入盐调味即可。

做法二

材料

鸡脚6只,瘦肉250g,莲藕1个,胡萝卜半个,花生油100g

做法

1.莲藕胡萝卜分别削皮切滚刀块,瘦肉切大块,鸡脚去指甲斩成大段,花生洗净

2.瘦肉、鸡脚放入锅中,加入没过材料的水,加入几滴白酒和姜片;煮开后,捞出冲洗干净浮沫

3.全部材料放入锅中,加入10碗水,大火煮开后继续大火煲15分钟,再小火煲1.5小时

4.放盐调味即可

做法三

鸡脚花生莲藕煲猪骨的做法

1、猪骨、鸡脚洗净后焯水备用

鸡脚花生莲藕煲猪骨步骤1鸡脚花生莲藕煲猪骨步骤2

2、莲藕去皮切块,生姜切片,花生洗净备用

鸡脚花生莲藕煲猪骨步骤3鸡脚花生莲藕煲猪骨步骤4

3、所有材料放入紫砂锅中,肉类放在下面煲出来的汤肉味更浓,加水煲2小时调入精盐即可

鸡脚花生莲藕煲猪骨步骤5鸡脚花生莲藕煲猪骨步骤6

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍.

现在大家该知道了这个莲藕花生鸡脚汤的做法了吧,制作这个花生莲藕鸡脚汤的时候还会根据自己的体质来决定,因为这道美食中所含有的滋补身体的食材很多,如果吃太多了就算是大补,这样下来就很容易出现流鼻血的现象,何以就是太补了,要适当的减少一点,吃的时候要适量。

红酒木瓜是富含大量营养物质和微量元素,女性经常食用木瓜和红酒可以起到美肤丰胸的功效,木瓜其中含有大量的木瓜酵素可以有效改善女性胸部下垂胸小的功效,可以起到丰胸的功效,和红酒搭配在一起对皮肤也有很好的美容功效。

红酒木瓜靓汤

原料:红酒两杯半(约700毫升)、木瓜半个、冰糖(依个人喜好)

木瓜洗净后削皮,可根据大小用小刀划几道花纹, 以便上色和入味。

锅中倒入红葡萄酒,要没过木瓜的表面,加入冰糖,用中火慢慢熬,直到木瓜的外观全部上色成紫红色。

木瓜变得酥烂为止捞出梨中火加热剩余的红酒汤汁,转为小火,直到剩余的汤汁变浓;将浓浓的汤汁浇在煮好的木瓜患上羊羔疯应该怎么治疗好得快上。有些人也建议加入一些葛根,效果会更好。

丰胸原理

乳房是由乳腺纤维管和细胞组成的,乳腺纤维管与卵巢相联,负责将卵巢分泌的雌激素输送到细胞,细胞吸收到足够营养后就会像吹足气的气球一样丰盈饱满而且弹性十足,而整个乳房也会坚挺、饱满、圆润;如果卵巢功能退化或发育不良,不能分泌足够的雌激素,再或者纤维管堵塞,细胞无法吸收养分,都会使乳房扁小、萎缩、下垂。

作用

红酒木瓜靓汤功效

主要功效:丰胸不长肉、美乳又消脂、嫩肤靓全身

木瓜的功效与作用

1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

木瓜猪脚汤的做法简单是韩国料理的常见菜,不一定要看木瓜猪脚汤视频才能学会,但怎么做木瓜猪脚汤最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道木瓜猪脚汤吧。要做好这道美味营养的木瓜猪脚汤,仅仅是有烹饪方法是不够的,在烹饪之前还有一个非常重要的环节。下面我们就来简单的看看,猪蹄木瓜汤的功效。

    1.木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好,因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

    2.猪手中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润,明显减轻已有的皱纹。猪手,富含胶质,可以快速补充胶原蛋白,让皮肤光滑有弹性。

    3.贫血,含有人体多种必须营养素,营养价值高;

    4.解毒,促进新陈代谢,解诸多脏腑毒素;

    5.美肤,紧致皮肤,白里透红;

    6.调节女性内分泌,月经量少,闭经,月经周期不准,能够舒缓女性的更年期症状;

    7.催乳,产妇的必备良汤;

    8.由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。

    以上就简单的介绍了猪蹄木瓜汤的功效的问题。我们要知道的是健康是一个长时间的工程,不可半途而费。在平时的时候要合理膳食,不要吃一些辛辣而刺激性的东西。保持营养平衡搭配是非常重要的。健康的饮食使我们身体保持健康的必要措施。

木瓜是水果当中,丰胸效果很好的一种水果,猪蹄子营养价值也很高,而且它含有大量的胶原蛋白,能起到美肤补充胶原蛋白的作用,所以木瓜猪蹄汤,完美的结合,使得功效更全面,下面就介绍了木瓜猪蹄汤的功效有哪些?你可以全面的来了解一下。

木瓜猪脚汤的功效

猪脚汤的功效怎么样?为什么有这么多的人都喜爱食用木瓜猪脚汤呢,因为它不仅仅给人以味蕾的享受,更是给人体带来了福音!

1、丰胸,含有丰富的胶原蛋白,有促进胸部发育的效果;

2、贫血,含有人体多种必须营养素,营养价值高;

3、解毒,促进新陈代谢,解诸多脏腑毒素;

4、美肤,紧致皮肤,白里透红;

5、调节女性内分泌,月经量少,闭经,月经周期不准,能够舒缓女性的更年期症状;

6、催乳,产妇的必备良汤;

7、预防衰老,保护心脏,抗癌。

木瓜猪脚汤的做法

木瓜是一种原产于美洲的瓜果,木瓜可以配合很多食物,且营养又美味。你知道怎样食用木瓜最好吗?下面小编来为大家介绍木瓜猪脚汤的做法!

食材:木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克、葱、姜、料酒少许。

做法步骤:

1、先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥。

2、煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。

3、青木瓜片放入作法2材料中,再炖半小时。

4、汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。

此汤含优质蛋白和维生素,有健脾开胃、强身健体的功效。

木瓜猪蹄汤功效比较全面,而且经常喝对身体健康有帮助,所以不管是男性还是女性,还是上了年龄的人,经常的喝木瓜猪蹄汤都有利于身体的健康保持,所以在了解以上内容后,经常的喝木瓜猪蹄汤,才能让自己的身体更健康,让自己的皮肤质量更好。

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