您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

沙茶酱猪蹄的做法

现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习沙茶酱猪蹄的做法吧!北京军海癫痫病医院

2.2新鲜猪蹄半只洗净,特别要洗净猪皮及上面的毛。

3.12再加入两勺酱油,搅拌均匀备用。

4.21锅里烧开水,焯一下猪蹄,去除血水。

5.锅里热油(只宜加少量油,猪蹄待会会出油),加入猪蹄翻炒出油。

6.猪蹄出油后,加入搅拌好的沙茶酱汁和水,稍淹过猪蹄,加盖烧开。

7.转入电高压锅内胆中,加入一小段葱白,打到压猪蹄档。(不想压太烂就压少点时间,或者直接在炒锅上烧)

8.压好后,等泄气后,拿出重新倒入炒锅,大火收汁。

9.准备适量葱花。

10.收汁至快干时熄火。

11.装盘,最后撒点葱花即可。

民以食为天,吃的可是我们人生中的大事,那么吃的健康更为重要今天为您儿童良性癫痫注意事项?介绍的沙茶酱猪蹄,方法易学,步骤简单,赶快去家里的厨房一展身手。

 光波炉烤红薯

女孩们小孩子们都可喜欢吃大街上卖的烤红薯,红薯还可以美容养颜减肥通便呢,所以许多爱美的女性都爱吃, 那个美味别提多好吃了,其实我们也可以尝试着自己在家里用光波炉烤红薯哦,但是毕竟好多操作的具体做法不知道,今天我们就来讲一讲光波炉烤红薯的做法。

 第一步是选材。最好选表皮光洁的椭圆形红薯,重量以300克左右为好,太大了不容易烤熟。制作时,先将红薯洗净,不用擦太干,使红薯表面保留一点水分,然后放入微波炉专用容器内,盖子不要盖死,留点空隙,防止爆炉。

 由于不同的微波炉火力不一样,加热时间可能就不太好掌握,可以先用高火转3分钟,取出检查并上下翻转再决定继续转几分钟,直到整个红薯完全熟软便可趁热取出,直接食用。如果不用容器,为防水分丢失,可以用湿毛巾包住红薯,外面再裹上一层保鲜膜,这样烤出来的红薯味道也很不错。

 特别需要提醒的是,表皮有黑斑的红薯即使烤熟了也不能食用,因为红薯皮受黑斑病菌污染后会产生毒素,这种毒素使生河南治疗癫痫医院在哪里?红薯变硬、发苦,用水煮、蒸或用火烤均不能杀灭,食用后会对肝脏有害。  

【1】先煮红薯。用专用器具装好水和红薯,水少点不能煮太烂。

【2】用煮好的红薯,放在专用的不锈钢烤架上,调到光波加工挡,进行烘烤。每次时间不要长一般40秒左右。多次开门翻动,连续烘烤,直至考好为止。

 ①、一定要扎几个洞,不然会引起热量无法散发而爆炸

 ②、时间一般不要太高,几十秒看一下软硬程度并翻动下红薯  

 ③、用微波炉烤出来的红薯不是很好吃,不很正宗!  不过水煮和用微波炉制作出来的红薯,口感是不一样的。  水煮的红薯很软,是烀出来的感觉,  而微波炉,先将红薯洗干净,这样红薯表面会有水分,然后用保鲜袋将红薯装起来,封口,用高中火转5分钟(小一点的转4分钟,大一点转8分钟),然后取出用手按一下,如果没软就再加转2-3分钟,如果软了就去了保鲜袋,再用中火转3分钟左右。这样用微波炉烘烤出来的红薯和外面买来的红薯是一个味道,比你煮出来的红薯好吃的多。(前提,你买的红薯要是红心的,武汉中际癫痫病医院好不好如果红薯买的不好,再怎么烘烤都不会觉得好吃的:)) 用微波炉方便又干净。外面烤红薯的桶,有的都是有致癌物质的

 上面叙述了光波炉烤红薯的做法,希望大家都可以好好的收藏它,它的做法其实很简单的,知道了烤红薯的做法了吧,这么多的美味值得你尝试的做一下,我相信大家肯定做的非常好吃,有时间的话可以做给你的家人还有你的亲朋好友吃哦,给他们一个意外的惊喜哦,是不是很简单呢,那么大家赶快行动吧,祝福大家生活愉快

很多人在纠结一个问题,就是这个平时喝红茶好还是这个喝绿茶好,说实话,这个还真没有一个固定的答案,红茶和绿茶所含的物质,所具有的有点是不一样的,不同的人也是不一样的,有的人适合喝红茶,有的人适合喝绿茶,现在就给大家介绍一下这个喝红茶好还是绿茶好呢的具体情况。

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大,会产生茶黄素、茶红素等成分,其香气比鲜叶明显增加,形成红茶特有的色、香、味。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强四川哪家医院治癫痫壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑;红茶、普洱茶偏温,较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。红茶能辅助血糖调节,但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。

绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。

上面分别介绍了一下红茶还有绿茶的好处,大家可以看看,对于大家提出的问题喝红茶好还是绿茶好这样的问题,只能说你可以根据自己身体的情况来选是红茶还是绿茶,真的没有一个说法是说红茶比绿茶好,还是绿茶比这个红茶好的。还有就是口味,你喜欢什么口味就挑选什么样的茶好了。

© http://jkcp.mhwhl.com  养生药膳网    版权所有