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两性学堂 | 性爱好处伴随一生

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  北京中医药大学东直门医院男科主任 李海松

  孔子在《礼记》里说“饮食男女,人之大欲存焉。”性行为在漫长的人类发展历史中,一直扮演着非常重要的角色。性福也是伴随一生的大事。总的来说,和谐性爱具有五大好处,每一个都应得到重视。北京军海癫痫病医院

  提升情绪。长期两地分居,或丧偶、离异多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、发无名火,这都是性压抑的表现。在性爱过程中,人体会释放一种内啡呔。这是一种天然的镇静、镇痛剂,会给神经系统创造轻松、无虑的内环境,减少焦虑、抑郁等。

  促进健康。有证据显示,婚姻美满者较单身和离婚者更长寿。因此长寿往往与美满婚姻、和谐性爱密切相关。规律性爱能充分活动骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱,促进血液循环,增加激素分泌,增强心脏功能和肺活量;也能使女性皮肤光洁、细嫩,防治皮肤病。此外,精液是天然的抗生素,可以预防女性生殖道感染;性爱中分泌的某些激素,还能缓解痛经。

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