您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

酸奶水果沙拉的做法酸奶水果沙拉怎么做西餐菜谱

酸奶做出的水果沙拉也如此美味----酸奶水果沙拉北京军海癫痫病医院

今天,就来个水果大餐,为了怕高热量,我们就把沙拉酱换成酸奶,做出来的水果沙拉也是如此的美味,而且还更为,加得了癫痫病怎样治疗了点核桃的水果沙拉更为诱人。

强烈推荐在这高温的季节里,为自己,为家人,做这一道健康美味的酸奶水果沙拉吧。我家的那几个小屁孩都说加了酸奶的水果沙拉更好吃。

食材:苹果1个、火龙果1个、芒果1个、莲雾2个、提子十来个、核桃4个、酸奶适量

酸奶水果沙拉的做法

1、苹果洗净,青岛较好的癫痫病治疗医院去皮,切丁。

2、火龙果洗净,去皮,切丁。

3、芒果洗净,去皮,切丁。

4、莲雾洗净,切丁。

5、提子洗净。

6、核桃剥壳,掰碎。<身体总是抽搐是什么原因/p>

7、将水果拌匀,加上核桃,淋上酸奶,即可食用。

特别提示

1、做水果沙拉时,水果的种类可以自由搭配,但其中必不可少是芒果或者香蕉。

2、为了做出来的水果沙拉更为绚丽,水果的颜色尽量挑选对比强烈的。

健康饮食网小提示<新生儿癲痫治疗会好吗/p>

:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

:二者同食,有一定的养心定神之功效

关键词:

水果一直是美容瘦身的得力助手。既可以吃,也可以外敷。尤其在夏天,喝一杯新鲜果汁,清凉解渴,清凉消暑,延年益寿,是一种不可多得的美容产...

© http://jkcp.mhwhl.com  养生药膳网    版权所有