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经络养生:足三里穴位酸痛怎么回事

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从心理上看,也许是最近压力大,想不开。还有一种可能是身体变好的表现,气在冲撞那个堵塞穴道,所酸痛以才疼痛。所足三里穴以不要太劳怎么回事累,记得放松心情。足三里的功效表现为:是缓解消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外,对足三里更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。该穴是人体最重要的治病穴道之一。

有关该穴的治病疗法有:穴道指压法对神经衰弱、忧郁症、脚气、慢性胃炎、胃痛等有不错的效果。按摩足三里可使胃肠蠕动有力而规律,并能提酸痛高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化。可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面,可以改善心功能,调节心律,增加红细胞穴位、白细胞、血色素和血糖量。1.3、关于中医是这样解释:足三里也是全身比较大的穴穴位癫痫病手术费用多少养生位之一,气血比较旺经络养生盛,足三里穴是胃经的合穴,如果气血穴位养生运行不畅通,一旦被堵,活动起来就中医养生会有疼痛的感觉。中医讲通则不痛,痛则不通。

经络养生说明胃经可能气血不畅,足三里才会出现疼痛,最近肚腹怎么回事有没有感觉到不舒酸痛服。不过胃经多气多血,对足三里多做按摩,按到不疼的时候,气血就足三里穴通了。2、足三里穴位的按摩手法历代医家把足三穴位里作为治疗久病体虚,强身保健的第一要穴。民间有"艾灸足三里,胜吃老母鸡”、"身体若要安,三里常不干”等说法。如果爸妈消化系统不好,刺激足三里能使胃肠吸收功能增强,按摩足三里穴可迅速缓解胃脘痛等胃经络养生腹部症状。

长期艾灸足三里可提高自身免疫力、预防中风等作用,对体质虚弱者,尤其是肠胃功能差、抵抗力减穴位弱患者宜用此法增强体质。取穴方法:在小腿前外侧足三里穴,当外侧膝眼下3寸(食、中、环、小指四酸痛指相并,以中指中节近端横纹为标准,四指横度为3寸),距胫骨前缘一横指(中指)。取穴方法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。

足三里的治疗作用足三里的治疗作用非常广泛,传统怎么回事的针灸书中有"肚腹三里”留之说,可见几乎能通治肚腹疾病。"针灸大成”云:"主胃中寒,心腹胀满,肠鸣,脏气虚惫,真气不足,腹痛食不下,大便不通,心闷不已,卒心痛,腹有逆气上攻,腰痛不得俯酸痛仰,小肠气,水气蛊毒,鬼击,痃廦,四肢满,膝酸痛,目不明,产妇血晕”。1、补中益气足三里有补中益气的作用足三里穴,病人中气不足者可取之,《针灸学》上载本穴有强壮的作用,为保健的要穴。2、止痛作用足三里的止痛作用非常强,主用于腹部疼痛。凡是腹部疼痛,病因为气滞,血瘀,寒盛,食滞中阻,气虚,血虚,脾虚,胃虚等等引起的疼痛,皆可用之。针上三四分钟皆能止痛。

惟有病因为火热者不宜。但是也可以配合清热穴而用之。3、止泄作用足三里最显着的作用就是止泻,对于脾胃虚弱型腹泻,虚寒性腹泻,食积性酸痛腹足三里穴泻等等,皆有良效。若治痢疾或湿热性穴位养生腹泻,须加配穴,同样有中医养生良效。4、健脾和胃的作用各种胃经络养生病属于酸痛脾胃虚弱型,或脾胃虚寒穴位型,皆可穴位养生针之,有良效也,惟胃阴虚型不太适合。

5、增加食欲的作穴位用足三里有增食欲的作用,能明显怎么回事增加人的酸痛饭量,尤适于小儿食欲不经络养生佳者足三里穴。

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