梨怎么吃润肺 煮熟吃最好-华医健康养生网

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那么梨怎么吃润肺呢？下面小编教你3方法，看看哪一种吃法最适合你！梨怎么吃润肺？《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。

它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

梨怎么吃润肺？不同方法吃梨的功效不一样，梨可以生吃、榨汁，不过最好是煮熟后吃。武汉哪些医院能治癫痫

一、生吃生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。

《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。

它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。

需要注意的是，梨子性微凉，脾胃虚寒的人不宜生吃梨。

二、榨汁将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

1、柠檬雪梨汁柠檬半个，雪梨两个，蜂蜜少许（根据个人口味添加）。

将雪梨，柠檬洗净，去皮。

把水果依次放入九阳榨汁机内。

两分钟后，取出果汁。

2、黄瓜雪梨汁黄瓜1根，雪梨1粒，冷开水，柠檬汁1t，蜂蜜1t。

黄瓜雪梨去皮，切块备用。

所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。

3、火龙果黄梨汁红肉火尤果1粒，黄梨1/2粒，冰块2杯，冷水50g，果糖1t。

红肉火尤果，黄梨洗净，切块备用。

所有材料放入果汁机打匀，滤渣，倒入杯中。

三、煮熟梨虽能清心润肺但性寒，因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸，或者放汤，或与药材清炖也可。

梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。

不同情况的咳嗽，吃梨的方法也应有所不同。

1、梨与陈皮同煮燥则津亏也生痰，表现为咳嗽少痰，色黄或白。

对这种情况，在煮梨时可加入一些陈皮，或放入部分糠心白萝卜，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。

2、梨与乌梅同煮对于干咳日久，或程度较重者，可加入乌梅、甘草各10克，与梨同煮，吃梨喝汤。

乌梅味酸，甘草味甘，与梨同煮，养阴润肺止咳作用增强，乌梅还有敛肺止咳功效。

此汤味道甘甜爽口，很适宜儿童食用。

秋季当茶饮用，也养阴润燥，防治口、鼻、咽部及皮肤干燥。

3、煮梨要带皮煮梨时要将梨皮和梨核一起浸煮。

因为梨核味属酸，梨肉味属甘，酸甘化阴利于养阴润燥。

梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺热、通大便的作用，即所谓"酸甘化阴，苦能清热”。

把整个梨切开后一起煮有滋阴润肺清肺之功效。

4、葱姜与梨同煮冬季凉燥当令，燥邪与寒邪往往相兼为患，侵袭人体，表现为干咳、流清涕。

有此类症状的患者在煮梨的同时可加入2~3片生姜，5~6段葱根，同煮5~6分钟，吃梨喝汤，1天1~2次。

葱根与生姜性温味辛，有辛温解表的作用，可去寒邪，与梨同煮，协同起到祛除凉燥的作用。

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