最新的秋季美容饮食帮助你滋润干燥的肌肉-华医健康养生网

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干燥的气候会使我们的癫痫治好大概得花多少钱皮肤缺乏水分，然后变得粗糙和暗淡，细小的细纹会悄悄地出现。秋天的到来导致了一系列的皮肤问题，MM们一定很苦恼。说到干性皮肤，人们肯定会想到补水，这当然是从里到外进行的，但只有依靠补水才能真正使皮肤处于最佳状态？今天，艾米。com推出7款结合保湿、美容和美食的秋季护肤食疗，让每个人都能在这个秋天的美食中养出滋润而充满活力的肌肤。喝西红柿和玫瑰，剥西红柿和种子，洗黄瓜，加入一些新鲜的玫瑰。

磨碎它们，过滤它们，加入柠檬汁和蜂蜜，每天都喝。西红柿和黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使色素沉着冷静，使皮肤细嫩白皙。苹果、雪梨汤、苹果2个、雪梨2个、莲子120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果和雪梨去皮去核，将莲子和陈皮放入锅中，加入适量水煮30分钟，再加入苹果和雪梨煮50分钟，然后加入糖调味。这种汤有美容、护肤和抗衰老的功效。

新鲜成熟的木瓜鲜牛奶。将木瓜癫痫寿命有多长呀切成小块，加入一些水和砂糖煮至木瓜成熟，然后加入鲜奶煮开。该配方具有美容养颜、乌发的功效。经常饮用能使皮肤光滑、细嫩、细嫩、减少皱纹和红润。糖浆中枸杞和银耳的成分:10克银耳，100克冰糖(如果你不喜欢甜食，可以放少量)。

枸杞的适宜做法:1。先将银耳漂洗几次，然后放入碗中，用冷开水浸泡(如果你不吃银耳)。银耳膨胀时，浸泡约1小时；2.然后挑出杂物。然后将银耳和适量冰糖放入碗中，再加入适量冷开水炖2-3小时；3.最后十分钟加入枸杞。功能:具有滋阴润肺、生津止渴的功效。

可治疗秋冬干咳，也可作为体质虚弱者的补品。

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