西柚清粥的详细步骤

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西柚皮（100 克）

做法步骤：

1、将西柚皮在淡盐水中浸泡小孩癫痫病哪看的好１个小时，然后冲洗干净，切成细丝备用；。

2、将柚皮丝放入锅中，大火烧开，煮１０分钟；。

3、将煮好的水连同柚皮河南癫痫病医院哪个比较好丝和白米一同放入砂锅中大火煮开后，改小火熬至粘稠即可。

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆癫痫病治愈花多少钱才能够好啊固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与锁阳、胡萝卜、板栗搭配；与蕨菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；