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健康饮食有机杂粮粥

2021-09-11 | 来源:未知

有机杂粮中的各种粮食,含有很多营养元素,是人体必不可少的。用有机杂粮熬粥更是美味与兼得。食材

有机黑豆,有机黄豆,有机红豆老年人癫痫如何诊断,有机,有机花生,有机糙米,有机小米,有机,有机糯米,有机黑米,有机苞谷榛,有机燕麦片。

所有食材放入碗里,淘洗干净。

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倒入电压力锅的内胆。

将内胆外表面擦干净,放入锅体,并轻轻旋转内胆,内胆里加入1杯水。

癫痫病会放电吗“营养饭”按键到“煮粥”,电压力锅开始工作。

等煮好后,“保温”指示灯点亮。

待浮子落下,打开盖子。

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注意事项

一般粥以1:7米水比例。

?锅子的具体使用使用方法还是要参照其说明书。

?杂粮粥营养很大,可以依照自己喜好添加减去自己喜欢的米。??

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