下午茶吃什么不会胖

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1、

苹果使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给儿童睡眠性癫痫的早期表现。所谓体内积蓄的热量即。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。

热量52卡/100克

2、

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的c。维生素c西安治癫痫病医院排名可降低皮质醇水平，在人体剧烈训练下会产生一种压力，使身体进入分解代谢状态，燃烧。而且，橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。

热量47卡/100克 郑州癫痫病较好的医院>3、草莓

草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾等功效。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便，有助减肥。草莓的成分容易被人体消化和吸收，多吃也不会受癫痫睡眠发作症状凉或上火，是老少皆宜的健康。

但是草莓富含粗状纤维，不宜空腹进食。因此，进食草莓的最好时候是在饭后两个小时左右，一次不要食用过多。可配合酸奶进食，促进蠕动。