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发布时间:2022-06-10 19:47:16
鸡胸肉(125克)、咖喱粉(30克)、料酒(1茶匙)、现磨粗粒黑胡椒(1/3茶匙)、清水(2汤匙) 辅料:<癫痫原因及治疗方法/p> 肠衣(半根) 做法步骤: 1、鸡胸肉洗净,随意地切成条状 2、加咖喱粉30G,清水2汤匙,料酒1茶匙和现磨粗粒黑胡椒1/3茶匙拌匀 3、灌入肠衣中,用棉线扎好(具体操作参见: 自制腊肠) 4、灌好以后送入预热好180℃的烤箱中层烤大约30分钟即可 鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与茶树菇、油菜、茼蒿搭配;与芹菜、菊花、兔肉相克,同食可能会引起不适; 咖喱粉<癫痫可以一次治愈吗/strong>的热量(卡路里)323千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;
料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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