连小孩都抢着吃的糖醋茄子做法步骤

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青辣椒（一个）、胡萝卜（半根）、番茄酱（适量）、醋（适量）、蚝油（适量）、白糖（适量）、小麦面粉（适量）、鸡蛋（一个）、食用油（适量）

做法步骤：

1、茄子洗净 去皮 切粗条 撒盐腌十分钟 。（这一步忘记拍照了）番茄酱 醋 糖 一点点耗油 三小勺水把汁儿调开备用 胡萝卜青椒切小粒备用。

2、面粉加鸡蛋用水调成稀糊状 放茄子每一块都癫痫引发的病因都有哪些沾上面糊 （我这个茄子有点老，都有籽了，但不影响后面的口感）。

3、锅中倒油 七成热的时候丢茄子进去炸 炸至金黄色捞起备用。

4、锅留一点点底油 放青椒粒 胡萝卜粒 翻炒两分钟。

5、倒入炸好的茄条 翻炒一分钟。

6、然后倒入调好的汁儿 翻炒均匀 使每块茄子都裹上汁。

7、装盘 即可享用啦。

青辣椒的热量(卡路里)44千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效癫痫病有什么食疗方法吗；可与黑木耳、鲳鱼、鳝鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与卷心菜、鳕鱼、羊排搭配；与柚子、山药、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

哪里治疗颠痫病比较好啊?>醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与黑木耳、大蒜、土豆搭配；与牛奶、莼菜、猪骨汤相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子有效的治睡眠性癫痫医院搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

小麦面粉的热量(卡路里)344千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与紫菜、丝瓜、干辣椒搭配；与牛奶、兔肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；