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零失败的炸酱面

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买五花肉块和精肉块(肉多了好吃)、紫洋葱(半个切小块)、大葱(一个,一半葱段一半葱沫)、食用油(适量)、盐(适量)、白糖(适量,喜欢甜的可以多放点)、胡萝卜(适量,这个可放了不放)、甜面酱(我们家有5个人,所以用了一但郎氏的,只要是甜面酱就行)、黄豆酱(适量)、挂面条或者手擀面(一胆儿,只有我和爷爷吃)、湖南癫痫病专科医院有几个辣椒酱或者辣油或者炸好的辣椒(喜欢吃辣的可以放,我们家有不可以吃辣的,所以就没放)

做法步骤:

1、这是做完的。

2、热锅放油,放葱段,出了香味儿,葱变色,把葱扔掉,油到小盆儿里,小火。

3、在煮一碗面,和着酱吃,面面弄不动的话放一点煮面条的水,就ok了。

4、之前炸的葱油,油剩下可以炒菜,包饺子的时候放馅里,都行颠痫发作时急救措施

紫洋葱的热量(卡路里)39千卡;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与火腿、猪骨、五花肉搭配;与皮皮虾、河虾、虾相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与北极虾、明虾、红枣搭配;与大蒜、枣、杨梅相克,同食可能会引起不黑龙江专看癫痫病医院适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜江苏癫痫病那里看比较好搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菜、莴笋、黄豆搭配;与茄子、樱桃、山楂干相克,同食可能会引起不适;

甜面酱的热量(卡路里)136千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

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