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发布时间:2022-06-11 03:41:32
糯米粉(150克)、玉米面(60克)、面粉(50克)、白糖(50克)、玉米油(20克)、开水(适量)、保鲜膜(适量) 做法步南宁癫痫病治疗好的医院骤: 1、三种粉拌匀后,将白糖用温水化开倒入粉中,加入开水搅至无颗粒。 2、将面糊放入保鲜膜,把口如图收紧。 3、将保鲜膜张开。 4、将保鲜膜对折,将面糊按扁,放上黑芝麻再按一次。 5、河北有没有癫痫病专科医院生坯制作好了。 6、把生坯放入电饼铛。 7、煎至两面微黄即可。 8、装盘即可!。 糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 陕西治疗癫痫病较好的医院>玉米面的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾; 面粉的热量(卡路里)1383千卡; 白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低哈尔滨哪个中医院看癫痫好钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适; 玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高; |