冬笋雪菜肉丝面这样做最好吃

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雪菜（适量）、肉丝（适量）、面（适量）、高汤（适量）

辅料:父亲癫痫遗传给孩子的利率大吗?rong>

橄榄油（适量）、笋（适量）、葱花（适量）、白胡椒粉（适量）

做法步骤：

1、起油锅,油8成热后,放入肉丝爆炒。
。

抗癫痫药的用药原则2、肉丝变色后，将雪菜和笋丝放入,一同炒5分钟。

3、放入一点点高汤或是开水,将菜稍微焖5-8分钟。

4、关火,待用。

5、煮面的同时,将部分浇头放入另一锅内,倒入高汤,或开水也行,略微地河南的癫痫病医院排名煮开,让汤出味。

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6、面好后,乘入碗中,同时浇入浇头汤,可多放些浇头。

7、若喜欢的话，可以撒入葱花和白胡椒粉提味。

雪菜的热量(卡路里治疗癫痫哪里的医院好)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

高汤的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补、抗衰老、防哮喘等功效；