降糖营养搭档黄瓜和木耳

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黄瓜炒木耳

首先，患有癫痫病的人吃点什么药？给大家推荐一道清淡爽口的黄瓜家常菜——黄瓜炒木耳主要原料

黄瓜2根（300克），木耳（鲜重200克）。调料

植物油1小茶勺（5克），食用盐3克，少量。

1.儿童癫痫病怎样治准备好主料泡发好的黑木耳和新鲜的黄瓜，配料有大葱。可以直接在菜市上买到新鲜的黑木耳。如果是干的，需要提前用水泡发木耳。

2.将黄瓜切成片备用。（也有人喜欢将黄瓜去皮去籽，这样其实是一种营养浪费，不早期颠病的治疗推荐去皮去籽。）刀工好一点的话，可以切成菱形片。把木耳用手撕成与黄瓜同等大小的块。（木耳用手撕比用刀切，在炒的时候更容易入味。）葱切成寸段。

3.炒之前可以先烧开水把木耳和黄瓜一起放入锅内焯一下，宜昌癫痫病治疗哪家医院好这样黄瓜会更脆口。起锅烧油，油热后放入黄瓜片和木耳片，大火翻炒。

4.大火翻炒出香味，黄瓜颜色有点变熟后，加入食盐（也可加少量味精等调味品）翻炒使食盐拌匀。加入葱段，即可出锅。