糖炒栗子-简单易学

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栗子（500克）、蜂蜜（2勺子）、水（少量）

做法步骤：<陕西正规治疗癫痫病医院/p>

1、栗子剪口子，放蜂蜜水泡半小时，这样防止过干。

2、泡好的栗子进预热3分钟的烤箱10分钟，200度左右，各个烤箱温度不一样，中途也要记得拿出来翻面，试吃，自己喜欢的干湿度最佳！。

3、十分钟后拿早期癫痫病可以治愈吗?出刷蜂蜜水，后面大概5分钟刷一次，我一共刷3次。

4、出锅了，真的真的和外面的口感是一样的，香甜可口！。

5、美味。

栗子的热量(卡路里)185千卡；有利：低胆固陕西癫痫病医院醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；可与白菜、鸭肉、鸡肉搭配；与牛排、牛腩、牛肉相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸河北哪家医院看癫痫病好；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与茼蒿、橙子、胡萝卜搭配；与河蟹、开水、菠菜相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；