西葫芦鸡蛋烫面蒸饺制作方法及步骤

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彩色西葫芦（2根）、小个鸡蛋（3枚）、面粉（350克）、水（适量）

辅料:

盐（适量）、葱（适量）睡眠中抽搐羊癫疯发作、姜（适量）、花椒粉（少许）、胡椒粉（少许）、生抽（半勺）、蚝油（一勺）、鸡精或味精（少许）、香油（少许）

做法步骤：

1、西葫芦鸡蛋烫面蒸饺食材。

2、面粉用多半开的水烫面和成软硬适当面团醒上20分钟。 <颠痫病怎么引起的p>3、然后炒锅热锅凉油，油温热了放入鸡蛋滑散晾凉备用。

4、然后把西葫芦擦成丝。

5、然后切一些葱姜末。

6、西葫芦加入一些盐稍微腌制一下，然后攥去水分。

7、然后加入加入已经晾凉的鸡蛋碎。

8、搅拌均匀后放入蚝油北京看癫痫病哪家靠谱和适量的盐调好味道。

9、然后撒上葱花和姜末。

10、然后搅拌均匀就成了西葫芦鸡蛋馅了。

11、然后把面反复揉匀切成均匀的剂子按扁。

12、然后擀成饺子皮。

13、然后皮上放入馅。

14、包成饺子癫痫病如何控制放蒸锅。

15、然后凉水上锅蒸，开锅后10分钟即可关火2分钟出锅。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；