超简单腊肠炒饭的做法

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隔夜米饭（适量（吃多少做多少））、广味腊肠（2根）、盐（适量）、白糖（2调味勺）、葱（1根）、绿辣椒（1个）、洋葱（一半）

做法步骤：郑州癫痫病治疗效果好的医院strong>

1、腊肠斜切成片！。

2、洋葱，大葱切丁，洋葱切大一点！。

3、辣椒切小块。

4、锅中到少许油烧热后下腊肠翻炒！。

5、腊肠炒到透明后，放入洋葱，大葱和辣椒翻炒一会，放入米饭一直到米饭和材料混合后放入盐癫痫病在山东哪个医院靠谱，糖，翻炒均匀，炒出饭必须要有甜味，出锅前尝一下，！。

6、这就是成品了！我的最爱！。

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

白糖西安中际医院是正规的吗rong>的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素云南治疗癫痫的比较好医院C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与火腿、羊排、苹果搭配；与小龙虾、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；