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甜玉米（一个）、鸭梨（一个）

辅癫痫遗传性有多高料:

冰糖（适量）

做法步骤：

1、玉米剥好粒洗好待用。

2、鸭梨削皮切丁。湖北看癫痫病哪个医院好p>

3、放锅里加适量清水煮，煮滚后加冰糖，也可以不加，个人喜欢。

4、再次煮滚5分钟左右，玉米熟了就可以了。

甜玉米的热量(湖南癫痫病能治疗那家医院卡路里)105千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与松子、草莓、菜花搭配；与红螺、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

鸭梨<郑州军海脑病医院，治疗癫痫的好医院/strong>的热量(卡路里)43千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效；可与冰糖、蜂蜜搭配；与猪肉、猪肺、螃蟹相克，同食可能会引起不适；