妈妈爱吃的香芒蛋糕卷制作步骤

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蛋白（4个）、细砂糖（80克）、蛋黄（4个）、淡奶油（200克）、低筋面粉（87克）、牛奶（60克）、玉米油（50克）、柠檬汁少许（适量）

做法步骤：

1、鸡蛋分离，各加哈尔滨癫痫治疗的医院少许柠檬汁，鸡蛋打发至硬性发泡，蛋黄，牛奶，玉米油和细砂糖40克，一起搅拌均匀，加入低粉拌匀，蛋黄糊和蛋白翻拌匀，倒入烤盘，170度烤20分钟，取出后晾凉，打发淡奶油卷好！。

蛋白的热量(卡路里)144千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与牡蛎 、荠菜、紫菜搭配；与癫痫女性是可以生孩子吗味精、雪莲果、田鸡相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与菠菜、辣椒、西红柿搭配；长春哪家医院专业治疗癫痫病与柿子、茶、地瓜相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适； 良性癫痫不吃药要怎么控制

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配；与香椿、金针菇、桔子相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量(卡路里)895千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利：饱和脂肪酸含量过高；