学中医知识练太极拳法 北濠东村社区有个“养生堂”—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　南通网讯 4月13日上午，“揭开中诊疗神秘面纱，中爱好者走进良春中医院——暨中医养生学习公益计划第二期启动”活动在良春中医院拉开了帷幕。次活动是崇川区和平桥街道北濠东村社区“良春·中医养生学习公益计划”项目的延续，容是带领社区居民阅读中医学的经典书籍、观看中医养生视频课程。北京军海癫痫病医院

　　项目启动了，该如何进行学习呢?社区科普大学负责人陈桂炎提议道：“学员们虽然有点年纪了，但是手机用得很溜的，以建立微信学习群进行线上学习。”很快，线上小组就进入了学习状态。来自南通癫痫病人用药中医院的项目辅导员严玮每天会在学习群内发布当日的学习内容，括中草药、针灸、养生等知识，学员们则通过各种各样的方式来学习，有的“连抄带画”，把穴位的位置用画画的方式来表现;有的通过诵读，将学习的内容录下来;有的将文言文翻译成白话文……为了敦促大坚持学习，项目还设置了小惊喜，凡是参加打卡的人都有小礼品赠送，每月全勤打卡的人得到赠送的国学类书籍一本，小小的惊喜也能鼓舞人心。

　　为了让大家对理论知识癫痫症状无癫痫波有更加直观的认识，项目在线下也设计了丰富的活动。“秋三月，此谓容平。以急，地气以明……此秋气之应，养收之道也……”每周日的清晨，阵阵读书声北濠东村社区小公园传出，身着统一服装的科普大学班的成员们正在朗诵《黄帝内经》。根据安排，科普大学班的成员这天都会集中学习《黄帝内经十二时辰养生经》，并进行太极拳的练习。

　　除了常规的线下读书，社区每个季度还会邀请专业中医师开展形式多样的活动。中医养生陕西癫痫病专业医院哪知识公益讲座、社区寻“百草”发现身边的中草药、书友线下交流会等，经过一段时间的学习，学员们收获颇丰。

　　目前，该项目已开展了一年多，参加项目的人从几十人增加到了150多人。孔研社+科普班、太极+中医养生，绝妙的组合，让科走进社区，为居民带来实实在在的益处。

　　·北濠东村社区:家门口的社区大学 让老人感受“别样青春”2019-01-14