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冬季养生秘诀?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  天生地,地生水,水生万物,水养万物,乃自然之道。也就是说无限的宇宙产生了银河系和太阳,而太阳又产生了等九大,上最初产生的是水,由水衍生出世间万物,又由水滋养万物。水与关系真是太密切了,形影不能离:体70%以上是水,每天、都不能没有水。的生命在娘肚子里就是靠洋水生养长大,这一点充分揭示了水对我们身体的重要作用,也昭示我们以充分利用水来和。上个月,我了二十年念师范院校时的两位男同学,见面后的第一句话就是:你二十年的老样子,一点都没变,真经得住老。我细看他俩真的苍老了许多,他们都比我小一两岁,我们同住一间校舍三年,谁身上有特别之处一清二楚。我们三人身高都在175公分以上,身形修长适中,真有几分潘安之,当时女同学称我们为三俊男,走在校园花间柳下的三俊男黑龙江癫痫病医院有哪几家,时常受到同班和其它班的女生的深情关注,回头率在百分之七十以上。记得毕业分手时他俩的眼角都没有鱼尾,脸上也没有明显的皱纹更无疤痕,的他们已是满脸皱纹和沧桑,尤其是鱼尾深刻、清晰。而我的脸上既无明显的皱纹也无鱼尾,容貌线岁多一点)区别不大,在我的心里二十年前的毕业典礼如昨日,想不到容颜也象是停留在了个。回想这二十年来,我并没有做过任何关于养颜保健的专项活动(我只是一名普通的机关男职员,无需形象取胜,只要出色)。我十六岁起,每天坚持早上起来洗漱后的第一件事就是喝一杯白开水,到已经坚持了22年,这能就是我经得住老的美容密诀。我的白开水标准:涨(沸腾)一分钟是毒水,涨五分钟是甘露水,涨十分钟是硬水。早起喝冷水容易塞牙逢--打嗝(胃受寒引起),所以每天都争取喝现涨五羊癫疯是先天的还是后天的分钟左右的甘露水,水温在30-45度左右。其一是净化机体。早上起来,人体许多器官还处于休眠状态,任何剧烈地和过量的都对人体不利。由于夜间机体量减小,血液流速减缓,人体在睡眠期间产生的大量副产品及体垃圾附着于血管壁,喝一杯白开水有利于毛细血管扩张,加速血液流动,带走体内垃圾,这些体内垃圾随白开水通过皮肤毛孔和尿液排出体外,净化了人体器官。白开水大约经过五至十分钟就转化为尿液和汗水经过皮肤排泄了。也有人说早起第一口喝藩茄汁、牛奶、燕窝等,其营养当然强于白开水不知多少倍,美容效用各异,别忘了水生万物,水养万物是自然之道,即如都可以不信,就是不得不信生老病死之自然。其二是养胃。胃在夜间也与人同眠,一般早上起来不会想到特别想吃(除非特别饿),即是人醒胃不醒,喝着舒服青海哪里癫痫病看的好的白开水温度大约为30度至45度左右,人体正常体温37度,这杯水刚好把胃唤醒,以水作为胃功能调试物,让它做好进食消食,实则是温胃养胃。就象在冰雪地下放着的玻璃茶杯,猛然倒进去八、九十度的温开水,玻璃茶杯马上破裂,人体胃的机能调整也需要适应过程。

  其三是节食(有人说是减肥)。在早餐之前喝一杯白开水把大部分胃粘膜都冲跑了,大大减弱了胃的消化吸收功能,早点吃得多也不见得吸取收得多,既饱了口福,也不至于吃多了坐进办公室不运动,能量多部份转化为堆积的脂肪,以致肥胖。

  几年前,我看过一则报道,说的是英国一生产布料和制衣的工厂,其间有一个蒸气车间和几个纺纱车间,在水蒸气弥漫的车间工作的女工比其它车间的女工面容娇好漂亮,荆州的癫痫病医院经研究,是水蒸气的美丽,因,衍生出水蒸气美容养生之法。我没实践过蒸气美容,但我相信皮肤缺乏水份就会干燥、皴裂、蜕皮,长期在水蒸气弥漫的车间工作的女工面容时常经受水蒸气沐浴,有利于面部肌肤保持湿润和促进血液循环,由可知水蒸气美容法也符合自然之道,在许多化妆品中除了一定量的抗衰老剂(也称防腐剂--成份为甲基甲酯,2005年有报道:日本专研究它见太后生成催老剂,,皮肤皱纹猛增,加速老化,因此奉劝各位爱美之人慎用化妆品,或搽了化妆品别去晒太阳)就是保湿剂,水始终是养生美容之根本。

  平淡人生每一天,由淡泊无味的白开水为起点,渐入激情、佳境,正合水养万物之理,能清心明智,是还原自然纯真之道,淡泊之水成就多少美丽人生

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