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车前草和鱼腥草一起喝的功效 车前草和鱼腥草怎么喝

车前草性味甘,寒,归肝、肾、肺、小肠,具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效,鱼腥草性味辛、微寒,归肺经,具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。 北京军海癫痫病医院

并且由于两者的性味和功效相似,在缺少其中一样药材时,可以单独使用一种药材泡水,也能有一样的疗效,只不过效果会比使用两种的差一些。

建议煮水喝。

将车前草和鱼腥草用水煮过后饮用,可以达到更好的疗效,在煮水的过程中,会持续一段时间的高温,可以将车前草和鱼腥草中的药效充分发挥出来。

但需要注意的是,高温可以使药效充分挥发,但煮的时间过长后,容易导致药效挥发过度,反而降低药效。

建议200-300毫升左右。

车前草和鱼腥草的性味都寒,饮用过多容易增加身体的寒凉之气,增加身体的负担,因此,对于健康的人群,一天饮用200-300左右即可,并且车前草和鱼腥草的剂量不可放的过高,增加泡水浓度。

要体质较弱的人群或用于疾病治疗,建议咨询医生,针对身体素质及具体症状,根据医生的剂量和疗程服用。

鱼腥草是一种药食同源的食材,除了能当做药材使用以外,还以用来凉拌食用,同样具有清热解毒的疗效,同时增添了调味料的口感,还可以增添开胃的作用。

鱼腥草的气味较大,可以通过与其他食材炒制,缓解较重的气味,但经过炒制后,其药效会降低一些,因此更加建议生吃。

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