您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 21:57:12
浸泡时间不够。 北京军海癫痫病医院 可以不洗。 在泡奇亚籽之前是可以不对其进行清洗的,因为一般市面上的奇亚籽在出厂之前都有经过了杀菌、消毒处理。另外奇亚籽的质地十分光滑,其表面并不容易沾染细菌和灰尘,所以一般是可以直接用水泡的。 但如果担心奇亚籽在存放过程中被污染,或者是想更好保证其卫生的话,也是可以对其进行清洗的。但奇亚籽的体积比较小,在冲的时候要注意用小一点的水,以免将其冲走。 不建议再吃。 不建议将奇亚籽浸泡一晚上,奇亚籽当中含有大量的蛋白质、脂肪酸、纤维素、维生素以及多种矿物质成分,浸泡时间一久,其中部分营养成分就会发生氧化,从而破坏其营养价值。另外奇亚籽浸泡时间一久,里面的营养成分长时间和空气接触很容易滋生细菌导致变质,所以这种浸泡了一晚上的奇亚籽是不建议再继续食用的。 可以。 牛奶中含有大量的水分,而奇亚籽具有很好的吸水性,所以直接用牛奶也是可以将奇亚籽泡开的,奇亚籽泡开之后体积会膨胀变大,并且四周会变成透明状,泡发的奇亚籽质地非常顺滑Q弹。且将其和牛奶一起搭配食用营养价值会大大增加。 |