五味子和枸杞能一起泡水喝吗,五味子和枸杞泡水喝的功效

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而且五味子和枸杞重都含有非常丰富的营养物质，适量服用对人体来说具有一定的滋补作用，因此搭配在一起用来泡水喝的话对人体来说起到的作用会更好一些。

具有一定的滋补性。

五味子味酸、甘，偏温性，归肺、心、肾经，服用后具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用，常常可用于治疗久咳虚喘、自汗盗汗、口渴口干、心悸失眠等症。

枸杞味甘，偏平性，归肝、肾经，服用后具有滋补肝肾、益精明目的作用，常常可用于治疗腰膝酸软、虚劳精亏、血虚萎黄、眼目昏花、眩晕耳鸣等症。

具有补肾作用的食材。

五味子本身就具有一定的补肾作用，所以如果是日常保健服用的话，那么单方使用就能起到一定的补肾效果。

如果是为了治疗疾病、想要补肾效果更好的话那么需要将其与一些同样具有补肾作用的食材一起进行配伍使用，比如枸杞、肉苁蓉、桂圆、红枣等，建议患者最好是在医生的指导下进行服用。

五味子本身具有收敛固涩、补肾宁心的作用，服用后可以使浮躁的心镇静下来，将其用来煎汤内服的话对于心悸失眠有一定的治疗作用，也可以将其与百合、酸枣仁、蜂蜜等一起搭配着用来泡水喝，对人体来说起到的效果会更好一些。

对于失眠的人群来说如果失眠症状比较严重的话建议最好是及时去医院就诊，平时在生活中也要放松心情、保持愉悦。