吃了羊肉可以吃橙子吗,吃了羊肉多久可以吃橙子

吃了羊肉后不建议立马吃橙子。 北京军海癫痫病医院

不过，吃了羊肉后少量的尝一尝1-2瓣橙子是没什么关系的。

4小时后再吃为好。

羊肉中的蛋白质及脂肪在体内的比较难消化，消化的时间比较长，一般需要4小时的时间，甚至是更长的时间才能完全消化，不过4小时后适当的食用橙子，是没什么问题的。

一般来说，羊肉和橙子同食后，问题不是很大，应该多喝点水，来稀释体内的成分，帮助食物的消化及吸收，缓解身体的不适。然后轻轻地按摩腹部，来促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，若是有腹胀感的话，建议吃点健胃消食片，来减轻身体的不适感。

1、羊肉不宜用铜锅煮。羊肉属于高蛋白食物，用铜锅煮羊肉时，会产生一些有毒物质，危害人体的健康，而且铜盐中以水溶性盐的毒性最大，所以羊肉不宜用铜锅煮。

2、羊肉不宜与高鞣酸食物同食。羊肉的蛋白质与鞣酸一起结合，会生成鞣酸蛋白质，影响食物的消化吸收。常见的高鞣酸食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。

3、羊肉不宜与南瓜同食。羊肉与南瓜都是偏热性的食物，两者同食，容易引起身体上火。另外，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

4、羊肉不宜与西瓜同食。羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，而且有碍脾胃。

5、羊肉不宜与醋同食。醋有一定的收敛作用，不利于体内阳气的生发，会降低羊肉的温补作用。

6、经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，以免加重身体的病症，影响病情的恢复。