肉苁蓉和黄精可以一起泡水喝吗,肉苁蓉和什么搭配效果最佳

可以一起泡水喝。 北京军海癫痫病医院

而且肉苁蓉味甘、咸，归肾、大肠经，有补肾阳、益精血、润肠道的功效，黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，二者都属于补益类的中药材，放在一起泡水喝，可以对机体起到更好的保健效果。

肉苁蓉主要有补肾阳、益精血、润肠道的功效，属于补肾类的药材，因此肉苁蓉和同样具有补肾作用的药材一同搭配，所能起到的效果最好。

但需注意的是，不同的肾虚的类型，适合的搭配的药材都不同，比如肾阴虚比较适宜和枸杞、桂圆、长山药、女贞子、旱莲草等搭配，肾阳虚比较适宜和丝子、肉桂、附子等搭配，因此肉苁蓉和什么搭配，是需要根据体的情况来分析的，建议咨询专业中医。

能直接磨粉服用。

肉苁蓉做为一种补益类的药材，服用方法多样，可以直接切片煮水、煲汤、炖肉吃，所以也是可以直接磨粉服用的。

并且将肉苁蓉磨粉后服用，可以更好的将药物成分消化吸收，达到更好的医疗保健效果，同时也不会影响其食用价值，同样可以用来制作药膳。

根据中医记载，肉苁蓉一天的用量在6-9克之间，但在日常生活中，其具体用量是会根据服用方式、个人体质、病情程度等因素进行调整的，因此肉苁蓉在服用之前，最好咨询专业的中医，由医生来进行判断用量。