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做个最美的孕妇,你肯定愿意 -

很多准妈妈在孕期身体都会发生一些变化,为了预防后期的肥胖女性在准备怀孕前期就应该锻炼身体,多做一些有益的运动,既儿童癫痫如何治疗效果好增加了怀孕的几率又锻炼了身体何乐而不为。 北京军海癫痫病医院

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一、游泳

游泳是一项非常好的锻炼方式,可以增癫痫病会遗传给下一代吗加支撑体重的力量,提高耐力和柔韧性。游泳可以增加心肺功能,还能改善情绪,有助于备孕期间保持良好心态。 <北京军海中医医院,看癫痫好不好p> 需要注意的是,游泳的运动时间不宜过长,水不能过冷,否则会造成肌肉痉挛

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