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适合宝宝吃的粥有哪些? -

2022-05-15 | 来源:未知

粥是我们经常会吃的食物,粥的种类是很多的,不同种类的周,所具有的营养价值也是不同的,在生活中,年龄比较小的宝宝肠胃通常是很脆弱的,平时在饮食上是需要特别注意的,有很多的食物是不适合宝宝食用的,不过家长是可以给宝宝做各种各样的粥,不仅营养物质丰富,而且还比较容易被宝宝消化吸收。

适合宝宝吃的粥有哪些?

菊花合欢粥

第一步:把红枣洗干净,放在水中泡一会,准备一个茶包,里面装一些菊花和合欢花。

第二步:取出砂锅,清洗干净,把红枣和茶包放入锅中,加上适量的清水,先用大火煮10分钟。

第三步:准备一些小米丙戊酸钠和卡马西平哪个好,在水中洗干净,然后打开锅盖,放入锅中,用大火煮开。

第四步:开锅后将火调成小火,慢慢煮,等到米粥变的粘稠一些,放入几块冰糖,搅拌一下即可。

胡萝卜糯米粥

第一步:洗几个莲子,去掉莲心,然后放在水中泡一会。

第二步:准备一些大米,可以掺点糯米的,洗干净备用。

第三步:取出砂锅,把莲子,糯米和大米都放入锅中,倒入清水,先用大火烧开,然后转用小火慢煮。

第四步:胡萝卜刮掉皮,然后放入料理机中,再放点水榨成泥。

第五步:将萝卜汁倒入砂锅中,继续用小癫痫属于精神残疾的几等几级火煮,等到粥变得粘稠后,放上少量的冰糖即可。

咸味猪肝粥

第一步:宝宝吃的最好是买子肝,这种口感好一些的,用一点点就可以的,先放入凉水中泡一会,然后冷水下锅,放入几个姜片,用大火烧开,煮出血沫后捞出来,用刀子剁碎,或者是用料理机搅碎。

第二步:大米洗干净,然后放入锅中用小火煮到粘稠。

第三步:粥煮好后,把之前备好的猪肝拌入粥中,搅动一会,放上一点点的盐。

第四步:粥中淋上点芝麻油,然后就可以盛出来吃了。

咸味粥

哈尔滨治癫痫哪家好> 第一步:瘦肉少一点,切成小丁,然后滴上少量的生抽,搅拌一下,鸡腿菇准备半个,切成小块,新鲜的虾仁,去掉壳和虾线,洗干净备用。

第二步:用料理机分别把准备好的鸡腿菇和虾仁搅成泥状。

第三步:锅中放入米,用大火煮开,然后把瘦肉丁,鸡腿菇泥和虾肉泥加入,用勺子搅动一下。

第四步:一直煮到粥变得粘稠,然后撒上一点盐调味,咸味粥就做好了。

红枣南瓜粥

第一步:红枣10个,放在水中洗干净,然后泡一会。

第二步:南瓜一小块,将皮削掉,然后切成小一点的块状。

第三步:锅中放入洗好的大米,红枣和南瓜块,先天性癫痫病怎么治疗效果好倒入清水,盖过食材即可。

第四步:先用大火烧开,然后再用小火,一直到米粥变的粘稠,南瓜软烂即可。

玉米粥

第一步:准备一个新鲜的甜玉米,把玉米粒都掰下来,然后洗干净。

第二步:准备适量的大米,也可以掺一点小米,洗干净后泡在水中,10分钟左右即可。

第三步:砂锅中倒入清水,然后把玉米粒和大米都放进去,用大火烧开。

第四步:烧开后转成小火慢煮,一直到米粒都开花就可以了,最后可以少放一点盐或者冰糖,做成甜味的或者是咸味的都可以。

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