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清肠减肥的木耳海米烧冬瓜_美食菜谱_

2022-05-15 | 来源:未知

食材明细

干木耳:适量;冬瓜:适量;海米:适量;红椒适量

将干木耳用水泡发,海米洗净后稍微用小泡下

将冬瓜削皮去瓤,切片

第2步

红椒切碎备用

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锅内倒上食用油后加入切碎的红椒炸下然后加入海米快炒,

第3步

把泡发好的木耳也一起加入快炒,随后加入冬瓜片,

加入半碗水,刚泡海米的水可倒入锅内,盖上锅盖,大火焖三分钟

第4步

水收干后,冬瓜也差不多熟了,加半湖南有多少家癫痫医院?勺盐后快速翻炒出锅即可

虾米:1.吃虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;2.不宜与猪肉同食,损精;3.忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;4.忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。

木耳(干):木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。

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1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2.西宁有癫痫医院吗 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、

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